ซาวน่าน้ำฝนกลางแจ้ง

1. ผู้ป่วยที่มีประวัติความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจมาก่อนเพราะการซาวน่าสามารถทำให้เกิดความผันผวนของความดันโลหิตได้หลากหลาย เพิ่มภาระของหัวใจ ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง หัวใจวาย อุบัติเหตุ และอาจถึงแก่ชีวิตได้ง่าย
2. หลังมื้ออาหาร โดยเฉพาะหลังมื้ออาหารครบครึ่งชั่วโมงหลังมื้ออาหาร หากคุณเข้าซาวน่าทันที หลอดเลือดของผิวหนังจะขยายตัว และเลือดจำนวนมากจะไหลกลับไปสู่ผิวหนัง ซึ่งจะส่งผลต่อการจัดหาเลือดของอวัยวะย่อยอาหาร และการย่อยและการดูดซึมอาหาร ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ
3. เมื่อทำงานหนักหรือหิวความเหนื่อยล้าและความอดอยาก ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อร่างกายมนุษย์ไม่ดี ความอดทนต่อการกระตุ้นความเย็นและความร้อนลดลง ทำให้เกิดการล้มลงได้ง่าย
4. สตรีมีประจำเดือนควรหลีกเลี่ยงการซาวน่าจะดีกว่าความต้านทานของร่างกายของสตรีมีประจำเดือนลดลงเวลาอบเซาว์น่า ความเย็นและความร้อนสลับกันหลายๆ ครั้ง ทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียและหวัดได้ง่าย และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิง